为落实心理健康教育相关工作要求，我校本学年的心理健康活动季坚持全员覆盖、分层设计，以教师赋能、全校倡议为起点，分年级开展阶梯式心理健康教育活动。

一、夯实全员育心基础

活动季正式启动前，2026年4月10日，学校先面向全体教师开展情绪管理专项培训，教授情绪调节、学生心理识别与疏导技巧，打造一支懂心理的教师队伍。

2026年4月27日，心理室赵洒洒老师进行国旗下讲话，向全体学生发出心灵成长倡议，正式拉开活动季帷幕，校园内掀起关注心理健康的温暖氛围。

二、精心勾画，分层开展主题活动

活动季期间，我校依据1—5年级学生身心特点，设计阶梯化“绘画心灵成长”主题活动，各班分层落实，层层递进滋养心灵。从认识自我、学会交往、接纳情绪、战胜挫折、传递温暖五个维度，层层递进、环环相扣，为孩子们打造完整的心灵成长路径。

一年级：我的奇思妙想自画像

鼓励孩子大胆想象，发现自身独特之处，建立自我认同与自信心，在创作中感受独一无二的自己，学会欣赏自我。

二年级：同桌的魔法披风

引导孩子发现同伴优点，学会赞美与尊重，在互动中增进友谊，培养共情能力与人际交往意识，感受陪伴的温暖。

三年级：情绪小怪兽的四宫格日记

帮助孩子识别、表达与接纳不同情绪，学会管理情绪，掌握调节心情的小方法，与自己的情绪友好相处。

四年级：我的挫折外挂装备库

引导孩子正视成长中的困难与挫折，激发抗挫折能力，学会用积极方法解决问题，把挑战变成成长的“打怪升级”。

五年级：班级能量补给站·温暖能量卡

培养孩子关爱他人、传递正能量的品质，用鼓励与善意温暖集体，提升责任感与同理心，共建温暖班级。

三、系统设计，有机融入整体工作

1.全体导师“一对一”暖心谈心

依托全员导师机制，在学校中，导师及时做好情绪疏导、心理安抚，引导学生掌握合理减压方式，避免负面情绪堆积演变为厌学、孤僻、抑郁等心理问题，筑牢心理健康防护线。

2.亲子拓展活动搭建家校协同桥梁

通过趣味横生的亲子互动实践，家长和孩子们在轻松游戏中缓解了压力，更深刻地认识到了心理健康和亲子沟通的重要性。活动虽然结束，但这份关于爱与成长的记忆，将长久地留在每一个家庭心中。

3.趣味运动会塑造积极自我

将心理健康教育与体育活动相结合，通过田径、跳高、立定跳远和实心球等活动，助力儿童形成抗挫、拼搏、合作的积极心理品质。

4.夏日赠饮活动

开展“夏日赠饮”活动，通过模拟为他人提供饮品的场景，引导学生关注他人的需求（如夏日高温下的疲惫感），体会给予帮助带来的情感联结，促进换位思考能力的发展。

5.劳动实践促进身心合一

将心理健康教育与劳动教育相结合，在“五一”劳动节期间，通过采摘、田园劳动、做家务、种植等劳动体验，让学生意识到身心合一、收获圆满。

三、“六一”活动暖心收官

本次心理健康活动季以“六一”心理游园会作为收官，校园设置多款轻量心灵小游戏：同学们写下心愿悬挂心愿树，播种成长期许；“跟你说句悄悄话”体验信息失真，学会辨别谣言；默契大挑战在协作中凝聚集体；趣味投壶舒缓学习压力。孩子们在轻松玩乐中释放情绪、收获陪伴，在欢声笑语中为本轮心理季活动画上温暖句号。

本次活动季实现师生、家校全员协同，分层化、趣味化的心理活动落实到每一个班级，每一个孩童。未来我校将持续深耕心理健康教育，守护每一位学子向阳成长！